Новости
С 31.08.20 открыт прием профессора Нечая И.А. в клинике Лен-Мед,
5 мин. пешком от метро Удельная. ул. Гаврская д. 2. Справки по телефонам 554-46-16; 43-803-43.
Инстаграмм: dr.nechai

Названы полезные для здоровья сердца продукты

Для сохранения здоровья сердца рекомендуется отказаться от употребления жирного мяса, включить в рацион курагу, фасоль и разнообразные орехи, минимизировать количество потребляемого сахара. Сбалансированное питание позволяет обеспечить организм веществами, благодаря которым поддерживается работа всех систем и оптимальный вес.

Выбирая блюда, лучше остановиться на птице, рыбе, морепродуктах, молочных и кисломолочных продуктах невысокой жирности без сахара в составе. Также лучше чаще употреблять еду, содержащую большое количество калия и магния.

Что касается овощей и фруктов, то в рационе их должно быть от 400 г ежедневно. Из-за калорийности необходимо ограничить потребление сахара, различных кондитерских изделий, а также сладких газированных напитков. Полезными для сердца считаются продукты с содержанием омега-3 жирных кислот: несоленая скумбрия, семга, форель, лосось. Ограничение следует установить на сливки и жирный творог.

Среди главных рисков появления сердечно-сосудистых заболеваний выделяют именно неправильное питание, наличие вредных привычек, частые стрессы, генетическую предрасположенность.

Уважаемые пациенты, сообщаем Вам, что профессор Нечай Игорь Анатольевич перешел на работу в клинику MedSwiss, где возглавил отделение колопроктологии. Здесь он проводит консультативный прием пациентов и оперирует больных соответствующего профиля. Запись на консультацию по указанным телефонам.



Санкт-Петербургский сайт «На поправку ру» подвел итоги работы за 2019 г. В рамках ежегодной премии "Выбор пациентов" лучшим проктологом, проктологом-онкологом признан профессор Игорь Анатольевич Нечай.
Поздравляем Игоря Анатольевича с заслуженной наградой!